「人間関係がキツくて仕事したくないと思ってしまう…」
「働きたくないと思うのは当たり前じゃないの？」
社会人として働いていれば、仕事をしたくないと感じることはありますよね。
実際に多くの人が「残業がきつい、職場の人間関係が大変」など、同じような理由により仕事をしたくないと思っています。
この記事では、仕事をしたくないと思う理由や向いてる仕事の見つけ方、セミリタイアの手順についても解説します。
記事を読むことで、仕事の辛さから解放される方法を知ることができ、現状から脱却するイメージができるでしょう。
仕事したくないという思いに悩んでいる方は、最後まで読んでみてください。
仕事したくないのは当たり前！84％が働きたくないと答えた理由
社会人として働いていると、1度は仕事をしたくないと感じたことがあるでしょう。
実際に、働く人1,000名を対象にしたアンケート調査によると、働きたくないと思ったことがある人は全体の84％でした。
出典：PR TIMES
このように、多くの人が「働きたくない」と思ったことがあるため、仕事をしたくないと感じるのは当たり前のことでしょう。
しかし、会社員なら少なくとも1日のうち8〜10時間ほど働くため、仕事に対して感じることは人生の幸福度に直結します。
ここでは、働きたくないと思ってしまう理由として、特に根深いものを紹介するので確認してみてください。
職場の人間関係が辛い
仕事をしたくないと感じる理由の1つ目は、職場の人間関係が辛いことです。
仕事をするうえで同僚や先輩、上司などとのコミュニケーションが必要です。
職場でのコミュニケーションは難しいと感じる人も多いでしょう。
「なんで、話したことがちゃんと伝わってないんだろう…」
「先輩から言われた通りにやったのに自分が怒られるのはキツい」
このように、職場での人間関係が辛いと感じている状況なら、誰でも仕事をしたくないと感じますよね。
長時間労働がしんどい
仕事をしたくない理由の2つ目として、長時間労働が挙げられます。
会社員なら出社時間が決められていますが、退社時間は決まってないことがほとんどのため、残業により長時間労働になる傾向があります。
そのため、日々の長時間労働が積み重なり、疲労感から仕事への意欲が低下するでしょう。
また、1日の休息時間が不足することで、仕事とプライベートのバランスが崩れ、生活の質が低下します。
やりがいを感じられない
仕事をしたくない理由の最後は、やりがいを感じられないことです。
やりがいを感じられなければ、仕事をしたくないと思うのは当たり前でしょう。
「毎日、同じ仕事の繰り返しでつまらない…」
「何のために仕事をしてるのか分からない」
このように、会社から指示された仕事をこなしているだけでは、やりがいを感じることは難しいですよね。
しかし、1つでも仕事する理由を見つければ働く意義も知ることができ、メンタルの負担が軽減できるでしょう。
そもそも仕事したくない！ではなぜ人は働くのか
ここまで仕事したくないと感じる理由について解説してきました。
そもそも働きたくない人が多数派にもかかわらず、なぜ多くの人は働き続けるのでしょうか。
理由として以下の内容が考えられます。
- 生活のため
- 私生活を充実させるため
- 社会とのつながりを保つため
- 老後の備えのため
これらの内容は、自分の人生の幸福度に繋がります。
それぞれ詳しく解説するので、確認してみてください。
生活のため
働く理由の1つ目は生活のためです。全く収入がない状況で生活することはできないので、生活のために働く必要があります。
衣食住などの生活環境を整えて生活するためには、収入を得なければならないですよね。
そのため、仕事をしたくないと感じても働き続ける人がほとんどでしょう。
私生活を充実させるため
続けて働く理由の2つ目は、私生活を充実させるためです。単に生活環境を整えるだけの場合、充実した生活を送ることが難しいでしょう。
食事や衣服、住宅などの生活に必要なものだとしても、人によって好みがあります。
また、衣食住だけではなく娯楽や趣味を楽しみたいという人も多いでしょう。
そのため、好みの物を選んだり趣味を楽しんだりして、生活を充実させるには働いて収入を得ることが必要です。
社会との繋がりを保つため
社会との繋がりを保つためにも、仕事をすることは大切です。
社会人として仕事をすることで他の人との関係性ができ、社会的なネットワークが形成されます。
一方で仕事をしなければ、社会からほとんど孤立した状態になるので、働かずに社会との繋がりを保つことは難しいでしょう。
老後の備えのため
最後に仕事をする理由として、老後に備えることが必要だからです。
65歳の定年退職後に生活するには年金だけでは足りないでしょう。そのため、生活費を貯蓄からもまかなうことが必要です。
老後に必要な貯蓄額は一般的に2000万円ほど必要と考えられています。
このことは「老後2000万円問題」と言われており、65歳で定年退職してから30年夫婦のみで生活する際に必要な資金として計算されています（※1）。
（※1）出典：高齢社会における資産形成・管理｜金融庁
老後に安心した生活を送るためにも、早めに貯蓄することは多くの人にとって必要でしょう。
「仕事したくないのが当たり前」の辛さから解放される方法
仕事をしたくないと感じながらも、我慢して働き続けるのは精神的に負担が大きいですよね。
ここからは「仕事したくないのが当たり前」という辛い状況から解放される方法を以下の6つにまとめました。
- 自分に向いてる仕事を見つける
- ベネフィット・ファインディングを身につける
- 健全な働き方にシフトする
- プライベート時間を充実させる
- セミリタイアを目指す
- 副業収入を新NISAに投入する
仕事をしたくないと思ってしまう現状から脱却するために、以下で紹介する内容を1つでも試してみてください。
自分に向いてる仕事を見つける
仕事をしたくないと感じる場合は、自分に向いてる仕事が見つかっていないだけかもしれません。
まずは今の仕事の不満な点を洗い出すことで、どのような仕事が向いているのか見つけやすくなります。
向いてる仕事を探す際には以下のポイントを意識してみてください。
- 好きな仕事かどうか
- 得意な仕事かどうか
- やりがいを感じられそうか
これらの3軸で探すことが自分に向いてる仕事を見つけるためのコツです。
全てを満たしてなくても問題ないので、1つでも当てはまる仕事があるか探してみてください。
ベネフィット・ファインディングを身につける
仕事をしたくないと感じたときの対処として、ベネフィット・ファインディングという手法が有効です。
ベネフィット・ファインディングとは、ストレスの中からプラスな面を見つけることです。この手法を活用すればストレスを味方につけられます。
例えば、ホテルの清掃員はハードワークなため、体力的に辛く毎日しんどいと感じやすいです。
しかし「ホテルの清掃は良い運動になり国が定める運動基準を満たしている」と視点を切り替えられます。
このようにプラスな面を見つけることで、体重や体脂肪率、血圧値が低下して仕事も好きになったという事例もあります。
今の仕事への不満を挙げると同時に、プラスな面を見つけられればストレスを軽減できるでしょう。
健全な働き方にシフトする
今の仕事をしたくないと感じるなら、健全な働き方にシフトすることも辛さから脱却するための1つの手段です。
環境を変えれば、働き方だけでなく人間関係も変わるので、ストレスの要因を取り除ける可能性があります。
例えば、対面でのコミュニケーションに苦手意識がある場合、1人で黙々と仕事できる職種や在宅ワークに切り替えることも有効です。
また、長時間の残業があるなら定時退社するようにしましょう。
そもそも定時退社が基本なので、残業しないのは悪いことではありません。
日本人は残業に対して感覚が麻痺している人が多いため、長時間の残業でも当たり前のように働きます。
明らかな長時間残業で働いている場合はブラック企業の可能性が高いです。
その場合は、大きな会社で働いていれば部署異動することや、どうしても逃げ道がないなら転職することも一つの手です。
このように働き方や環境を変えることで、辛い現状から抜け出せるでしょう。
プライベート時間を充実させる
プライベートの時間を充実させることは、ストレス解消の観点で大切です。
目の前のことに没頭するほど楽しめるものがあれば、そもそも働く理由について悩む暇がなくなります。
人はプライベートが充実していないとき、生きる意味や何のために働いているかなどと考えやすいです。
そのため、悩みから解放されるには以下のような趣味や好きなことを探してみてください。
- 美味しいものを食べる
- 推し活
- 映画鑑賞
など
自分が楽しめるものなら何でも良いです。
1週間の中で1つ取り入れるだけでも「仕事したくない」という思いから解放されるでしょう。
セミリタイアを目指す
今の仕事のストレスから解放される方法として、FIRE（セミリタイア）を目指すという手段もあります。
「経済的自立」と「早期リタイア」を意味する言葉
簡単に言えば、多くの会社員は60代まで働く中で、50代や40代で生涯必要な資金を貯蓄し、早期退職して自由に生きる手段ということですね。
FIREを目指す上でのおすすめの方法は、政府が推奨している新NISAという制度です。
毎月コツコツと積み立てることで、長期的にお金を増やせる可能性があります。
ただし、今の生活に支障が出ないよう、余裕資金で新NISAを活用することがおすすめです。
新NISAで未来の対策もしておくことで心の平穏が生まれ、目先の仕事をしたくないという気持ちが和らぐでしょう。
副業収入を新NISAに投入する
最後に、仕事したくない思いから解放される手段として、副業収入を新NISAに投入する方法があります。
FIRE（早期リタイア）を目指すなら、会社員の給料のみでは限界があるので、副業で調達した資金を新NISAに回すのが安心・安定です。
中でもWebライターは、他の副業と比べて初期費用が低く即金性もあるのでおすすめです。
在宅ワークの一種のため、対面でのコミュニケーションは必要なく、基本的にはチャットを利用するため気楽に働けます。
また、指定された期日までに与えられた仕事を終えれば良いので、作業時間を自分でコントロールできるのもWebライターの魅力。
そのため、会社員として仕事をしたくない人ほど、Webライターの仕事にやりがいを感じやすいでしょう。
FIREを目指すプランとして、Webライターで得た資金を新NISAに入れながら、残りの人生を生きていける資産を作る方法がおすすめです。
＞＞【保存版】Webライターの始め方6ステップと稼ぐまでの最短ルート
仕事したくないのは人間の本能！当たり前だと受け入れてラクに生きよう
この記事では、仕事をしたくないと感じる理由や、辛い人生から脱却する方法について解説してきました。
仕事をしたくないと感じている人は全体の84％もいるため、今あなたが抱えている感情はある意味、当たり前といえますね。
しかし、働きたくない気持ちを抱えながらこの先何十年と生きていくのは相当辛いでしょう。
今の仕事をしたくないと感じるなら、この記事で紹介したFIRE（早期リタイア）を目指してみてください。
ただしFIREの第一歩を踏み出しラクな生き方を手に入れるには、まず最初に余裕資金の調達が必要です。
まずはWebライターで月5万を安定的に稼ぐだけでも、人生は大きく好転していきますよ。
＞＞【保存版】Webライターの始め方6ステップと稼ぐまでの最短ルート
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