【重大告知】
どうも、つむりです。
昨日の記事では
内向型なりの生き方を
手に入れた先の明るい未来
について解説しました。
生きていること自体がツラくて
明るい明日が全く見えない
心穏やかに生きるために
本気で自分を変えたい
そんな風に思っているからこそ
今あなたはここまでたどり着いて
この記事を読んでいるのだと思います。
今日はそんなあなたに向けて
今後の未来を劇的に変えるような
プログラムをご紹介します。
このプログラムは一言で言えば
内向型専用の人付き合い改善
特化したプログラム。
人間関係に悩んでいて
根本的に人との関わり方が
分からない…
そんなあなたにとっては
今後の人生を変えるような
内容になっています。
これまでは生きづらい人生を
送ってきたとしても
そんな毎日が
これからも同じように続くとは
限りません。
これから先、
改善していく可能性だってある。
その可能性を掴み取るのは
他でもないあなた自身。
止まない雨はない。
まずはそれを信じることが
未来を変える第一歩となります。
今のままツラい人生を
送るのももちろん1つの選択ですが
どうせ生きていかなきゃならないなら
集中的にメンタルや人間関係の改善に取り組んで
人生の難易度を下げるのも
1つの選択肢です。
毎日憂鬱な気持ちを抱えたまま
この先何十年生きていくのか
それともここで
ラクに生きる術を身につけて
ストレスのない快適な生活を
スタートさせるのか
今がまさにその分かれ道です。
僕はこれまで
Twitterや公式LINEを通して
さまざまな情報を発信してきました。
その中で多くの読者さんから
「いつも励まされてます！」
「つむりさんの言葉に
心が軽くなりました！」
「次回の配信も
楽しみにしています！」
そんな喜びのメッセージを
本当にたくさんいただきました。
そのメッセージを読むたびに
涙が出るほど嬉しい気持ちで
いっぱいになります。
なぜなら、僕自身が
もう二度と思い出したくないほどの
絶望を味わってきたから。
でもその経験があったからこそ
今こうしてあなたに向けて
言葉を届けることができている。
こんなに幸せなことはありません。
ただ、今日はあなたに
謝らなければならないことがあります。
実は…
これまでの配信では
僕の持っている知識の
たった2割しか
公開できていない
ということ。
なぜ公開できなかったかというと
いきなり情報を山のように伝えても
かえって混乱させてしまうから。
仮に人生を変えるほどの名著であっても
読み始める前に挫折してしまったら
まったく意味がありませんよね。
あなたにはちゃんと
必要な行動を実行して、
笑って暮らせる毎日に
一歩でも近づいてほしい。
そのためのきっかけを
確実につかんでほしい。
そう思ったからこそ
あえて段階的に
お伝えしていたのです。
では今回、
なぜ残りの8割を
公開しようと思ったのか。
それは…
今この記事を読んでいる
あなたであれば
このプログラムを
混乱することなく
やり遂げられると
確信しているからです。
そして僕自身、
本気で悩むあなたの力になり
あなたが笑顔で暮らせる
きっかけになれたら
と思ったからです。
些細なことを気にせず
周りの目にとらわれない。
他人と比較しなくとも
「内向的な自分でもいいんだ」
と自分を認めてあげられる。
自信を持って
自分らしく振る舞えると
周りからも信頼され
味方が増えて
どんどん生きやすくなる。
幸せを胸いっぱいに
感じながら生きていける人が
1人でも増えてほしい。
そんな想いを胸に
今僕はこの記事を書いています。
さて、お待たせしました。
いよいよ本題の
プログラム全貌を
お伝えしたいと思います。
実はすでに
僕の公式LINEの読者様の中で
メンタルや人間関係について
相談くださった一部の方には
すでに今回のプログラムの一部を
実践いただいています。
そしてその反応は
予想以上のものでした。
「今までの常識が覆されました…」
「人間関係は決して才能じゃないんですね！」
「自分に足りないものが見えてきました。」
「つむりさんのおかげで前に進めそうです！」
こういったメッセージをいただけて
僕は本当に嬉しく思います。
辛くて苦しくて
出口がどの方向にあるのかさえ
わからず自分を責めるしかない。
他人に嫌われてばかりで
そんな自分がイヤになっていた人も
どうにか前向きな気持ちを
取り戻してくれた。
それだけで僕は
涙が出そうなくらい
嬉しい気持ちになりました。
「一秒も早く辛い毎日から
脱してほしい…」
という僕の想いが通じた瞬間でした。
世の中には
様々な人間関係改善の手法が
溢れかえっています。
でもそこには
実際の成果につながりにくい
表面的なノウハウだったり
「それができたら苦労しないよ！」
と思うような非現実的な解決法が
混ざっていたりします。
だからこそ、
人間関係を根本から
徹底的に改善するために
内向的なあなたにとって
不要な部分はすべて削ぎ落とし
必須な部分のみを凝縮した
あなたの未来を変える
全ての可能性を秘めた
今回のプログラム。
僕が持てる100%の力を込めて
本気でご用意しました。
このプログラムでは
できるだけ挫折なく
メンタルや人間関係の変化を
しっかりと体感してもらえるように、
僕の経験から
効果的だと思った手法を
ギュッと詰め込んでいます。
今の僕が持てる
100%の力を込めて作りました。
自分を変えたいと
本気で思っている方のみ
この先をご覧ください。
人付き合いの最大の壁
『内向性』を活かし
まるで社交的に
生まれ変わったかのような
人間関係を構築するプログラム
『Essentials』
― エッセンシャルズ ―
“エッセンシャル”というのは
『必須の・必要不可欠な』という意味。
内向型のあなたにとって
必須となる要素をすべて盛り込み
人付き合いを築く基礎を
固めることを目的としています。
そしてこのコンテンツでは
良好な人間関係を築くために
必須となるノウハウやスキルを
わかりやすく丁寧に
かつ最短・最速で学べるように
まとめました。
人付き合いが苦手
という不安を抱えるあなたが
肌身離さず持ち歩けるような
心の安定剤としての
役割を果たせるようにと
PDF形式にしています。
自分に自信がなく、人間関係なんて
一生改善しないだろう…
と思い込んでいた僕が
今や人付き合いを楽しみながら
ノーストレスな毎日を
送ることができているのは
紛れもなくこの
内向型に必須となる知識を
きちんと学んできたからです。
しかし当然、これらを全て理解して
日常生活に落とし込むのには
最低限の努力が必要。
しかし逆に言えば、
それさえこなしていけば
人間関係は確実に良くなるということ。
僕も含めた内向型が
良好な人間関係を築くために
必須となる『3本柱』
それは…
- メンタル管理
- マインドセット
- 対人スキル
実は、人間関係というのは
表面的な対人スキルのみを固めても
上手くいくものではありません。
一度は解決したように見えても
また別の壁にぶつかってしまう。
そうすれば今度こそ
あなたは心が折れてしまい
立ち直れなくなってしまうでしょう。
そのリスクをなくすためにも
まずは全ての土台となる
『メンタル管理』を習得してもらい
そのうえで
『マインドセット』と『対人スキル』を
併用するのが一番の近道なのです。
それではここで
コンテンツの一部をお見せします。
★メンタル管理編★
✓メンタル不調の根源であるストレスの正体と、最初にやるべきこととは？
「辛い」「苦しい」「しんどい」そんなマイナス感情と切っても切れない関係なのがストレス。まずはその正体を知ることが第一歩目です。敵を知ることで見えてくる、今すぐできる”メンタル改善方法”とは…？その全てを惜しみなく公開します。
✓メンタル管理の大原則！憂鬱な気持ちを感じてしまうのは『○○○』が原因だった…
日曜の夜に感じる「また明日から仕事か…」という憂鬱感。これを甘く見てはいけません。知らず知らずのうちにあなたの心を蝕んでいます…。休んでも休んでもなぜか疲れが取れない場合は要注意！あなたの心はもう限界かもしれません…。根本原因である『○○○』を今すぐチェックしてください！
✓あなたの生きる気力をも削り取っていくサイレントキラーとは…？
あなたは気づいていないかもしれませんが、多くの人は毎日ふつうに生活しているだけでじわじわとメンタルを奪い取られているのです。なぜなら、社会がそういう仕組みで成り立っているから。そのからくりと対処法をまとめてお教えします。
✓”気にしすぎ”から脱するための秘策『シロクマ効果』とその活かし方とは？
人間関係に疲れてしまう原因としてトップクラスに多いのがこの”気にしすぎ”。そこで絶大な効力を示すのが、”皮肉過程理論”――別名『シロクマ効果』。”気にしすぎ”を解消するために『絶対にやってはいけないこと』と、今のあなたが『取るべき行動』をイチから伝授します。
✓人格さえ変えてしまうほどの効力がある『言葉の力』を伝授。悪用厳禁です！
人は言葉で作られていると言っても過言ではありません。言葉ひとつでメンタルは良くも悪くもなり、それによって人生の質も大きく変わってきます。どんな言葉をどのように駆使すればいいのか？すべて公開します。
✓不安には2種類あります。あなたの不安はどっちですか？
「不安で夜も眠れない…」そんな夜を終わらせるには、2種類ある不安のうち、あなたの不安がどちらなのかを把握するのがスタート地点。まずはこの2種類の不安を知っておくだけでも、あなたが取るべき行動が見えてくるはずです。
✓「イライラする…」そんな抑えきれない怒りの感情と上手く付き合うスキルとは？
物事が思い通りにいかず苛立ちを抑えられない瞬間、ありますよね。感情的な怒りは人間関係を一瞬にして崩壊させます。怒りをコントロールし円滑な人間関係を構築するための実践的スキルを具体的に解説します。
✓見える世界が変わる！一生使える自己感情コントロール方法とは？
正直、これを身につけてしまえば、今後一切あなたは感情に振り回されることがなくなります。今後どんな大きな壁にぶつかっても、冷静に対処していく能力が身につくため、人生のハードルがみるみる下がることでしょう。
✓これまでの常識を覆す！超意外なメンタルマネジメント方法を伝授！
単なるメンタル管理方法ではありません。職場で人間関係が上手くいかず絶望的なときも、この方法さえ知っていれば問題ナシ。相手と適切な距離感を保つことにもつながり、良好な人間関係の軸となる万能メソッドを伝授します。
✓もう自分を責めなくていい！科学的根拠をもとにした超実践型メソッドとは？
「いつも自分を責めてしまう…」そんなあなたを変える方法はすべてここに集約されています。具体的なエクササイズとともに、他人の目を気にしてしまう生きづらさとは無縁の人生を手に入れてください。
★マインドセット編★
✓伝える言葉よりも遥かに重要な極意”マインドセット”とは一体？
内向型が良好な人間関係を築く上で欠かせない土台となるのが『マインドセット』。表面的なスキルをもとに努力しても上手くいかないのはマインド不足が原因。これさえ習得してしまえばこの先何十年と使える最も重要な柱をイチから伝授！
✓あなたの人生にとって本当に必要な人間関係を選び取るには？
人付き合いが上手な人は関わる人すべてと上手くやっているわけではありません。本当に関わるべき人を見極め、自分の人生にとって最重要となる人間関係のみを厳選しているのです。まずはあなたの今の人間関係を分析していきましょう。
✓快適な人付き合いを維持するために”必須のマインド”とは？
誰しも合う人と合わない人は存在するもの。その中で絶対に意識しておかなければならないマインドがあります。これを身につけない限りあなたはこれからも人間関係で消耗し続け辛い人生を送ることになるでしょう…。
✓信頼が厚く誰からも尊敬される人が共通して持っているマインドとは？
人間関係が上手くいく人は例外なく持っている決定的なマインドがあります。これさえ身につければ、人に拒絶される怖さに怯える必要はありません。周りから信頼や尊敬の目を向けられたあなたはもう無敵です。イキイキと笑って楽しく過ごせる毎日はすぐそこ。あなたも確実に身につけられるあなただけの最強マインドをぜひ手にしてください。
✓あなたの思考をゆがめ人間関係を崩壊へと向かわせてしまう恐ろしい『バイアス』とは？
人間の脳はいつだって正しい判断をしてくれるわけではありません。むしろ思考の偏り（バイアス）にとらわれている可能性大。この呪縛を振りほどかない限りあなたのマインドは一向に変わらず、人間関係も改善の兆しを見せてはくれません。ですが、バイアスは知っておくだけでそのリスクを回避できます。人間関係にフォーカスしたバイアスについてイチから解説していきます。
✓あなたが抱える人間関係の悩みを答えに導く『ある3つの選択』とは？
「人間関係がツラすぎて今すぐ会社を辞めたい…！」そう思いつつも先の見えない不安に押しつぶされそうな毎日を送っているあなたへ。一見複雑そうに見えるあなたの悩みは『ある3つの選択』を軸に考えていくだけで解決へと向かいます。
✓「自分に自信がない…」そんな悩みを消し去るための最短ステップを網羅！
自信には2種類あります。人より優秀を目指す必要はありません。”本当に必要な自信”はもっと別のところにあります。。表面的な成果ありきの自信ではなく、環境や状況に左右されない揺るがぬ自信を習得するためのプロセスを丁寧に解説しています。
✓内向型のあなたが強みを活かすには？あなただけの『コア・パーソナル・プロジェクト』を発掘しよう。
内向的な自分が好きになれず、外向的な人と比較して劣等感を抱いていた僕。そんなある日、この概念を知ることによってこれまで欠点だと思っていた自分の特徴をプラスに変えることができました。あなたも「内向型で良かった…！」と心から叫べる日は目前です。
✓人間関係を崩壊させる最大の原因は『期待』です。『選択理論』をマスターすれば健全な人間関係はすぐそこに！
多くの人は、人間関係という”人間に関わる悩みや問題”を抱えていながら、”人間”という生き物を深く理解できていません。そこで役立つのがこの『選択理論』。人間関係の煩わしさから解放されストレスを激減させるだけでなく、本当の意味で幸せな人生を自らの手で切り拓いていくための必須理論を伝授します。
★対人スキル編★
✓良好な人間関係を構築する土台となる『ラポール形成』のコツとは？
ラポールという言葉を知っているでしょうか？ラポールとは簡単に言えば信頼関係のこと。「相手が心を開いてくれない」「自分の気持ちをうまく表現できない」これらの悩みはラポールが正しく形成できていないのが原因。ラポール形成を最短で習得する具体的な実践法をお教えします。
✓人の欲求を理解し人から好かれるために必須となる『人間関係の大原則』とは…？
人間なら誰もが持つ”ある欲求”があります。あなた自身も気づいていないであろうこの欲求。これを理解しておかないと、かえって相手に嫌われてしまう可能性大。心理学的な観点から人に好かれる原理原則の真相に迫ります。
✓「苦手な上司とどう付き合えばいいの…？」その悩みは『ソーシャルスタイル理論』で全て解決します。
職場で自分と合う人とだけ関わるというのは、仕事上なかなか難しいですよね…。上司ガチャなんて言葉もあります。でも諦める必要はありません。人はコミュニケーションスタイルによって4つのタイプに分類できます。上司のタイプを分析し、タイプ別の関わり方を知っておけばもう怖いものナシです。
✓内向型が目指すべきは話し上手より『聞き上手』。さてあなたは『聞き上手』の本当の意味を理解していますか…？
内向型は深く考える性質があるので、話をするよりも聞くほうが向いています。でも相手が積極的に話をしてくれなかったら？気まずい空気になってしまいますよね。それはあなたが『聞き上手』の本当の意味を勘違いしているからかもしれません…。
✓最高の人間関係を築く鍵は『傾聴力』。あなたはできていますか…？
傾聴（けいちょう）という言葉を聞いたことはありますか？一言で言えば『聴く力』なのですが、多くの人はわかった気になっているだけで実践できていないのが現状。人間関係すら変えてしまう傾聴スキル。その極意を惜しみなくお伝えします。
✓内向型でも最低限の雑談スキルは必要！『フォローアップクエスチョン』をマスターして会話の苦手意識を解消！
話すのが苦手なのは「何を話していいかわからない」が原因。でもフォローアップクエスチョンを身につければ、雑談の恐怖感は一気に払拭されます。会話の苦手意識がなくなるだけで人付き合いのストレスは激減しますよ。
✓話を自然につなげるための『情報質問』と『感情質問』の2つを使いこなそう！
相手に質問しているつもりが「尋問」っぽくなっていませんか？それは『情報質問』と『感情質問』のバランスが崩れているから。自然な会話ができる人は確実にこれを使いこなしています。具体例も交えて徹底的に解説しました。
✓会話の”チャンクサイズ”を意識せよ！会話を無限に広げる『3D会話法』とは？
苦痛な雑談をラクに乗り切りたいあなたへ。つむり流『3D会話法』を伝授します。内向型はノリで話を繋げるより、会話を立体的に捉えて会話のテーマをコントロールするのがコツです。これで職場の雑談時間もグンとラクになりますよ。
✓知識は得ただけでは意味がない！行動を習慣化し人間関係を確実に変える『if-thenプランニング』を紹介します。
いくら知識を習得しても、いくら頭を働かせても、『行動』しなければ『人間関係』は変わっていきません。行動の習慣化テクニック『if-thenプランニング』をマスターすれば、あなたの人間関係は明日から変わり始めます。
…いかがでしたか？
これでも実は
『Essentials』コンテンツの
ごく一部にすぎません。
僕自身、以前は
人付き合いが本当に苦手で
人と目を合わせるのも
苦痛に感じていたほど。
それがさらに
人間関係を悪化させる
要因となり
自己肯定感はどん底。
メンタルは崩壊状態。
そのせいで
人間不信が加速していく
まさに負のループ…
そんな悪循環から脱して
少なくとも人並みの
人付き合いが可能になったのは
先ほどお伝えした
“3つの柱”を確実に
学んで身につけていったから。
ただ何となく
ネットで情報を集めたり
自分と同じような人と
傷をなめ合っているだけでは、
人間関係は良くなりません。
だからこそ今回、
このコンテンツを作りました。
正直、この3つを軸に学んでいけば
あなた自身とともに
人間関係に変化が訪れます。
ですが、
今回はさらに…
本気で人生を変えたい
あなたに向けて
『スペシャル特典』
をご用意しました。
ここまで読んでくれた
あなたを本気でサポートしたい
という僕の気持ちです。
内容は以下をご覧ください。
1．日々のストレスに打ち勝つコツを凝縮した【コーピングレパートリー集】
2．参加者限定LINE【無期限・無制限サポート】
3．LINE通話での個別サポート（回数無制限、1回30分）
以上の3つが今回の
スペシャル特典の内容です。
正直、ここまで
内向型に特化した
人間関係改善プログラムを
僕は知りません。
僕がここまでのものを
用意できたのは
あなたを今すぐにでも
人間関係の苦しみから
救いたいと思ったから。
そのために必要なエッセンスを
全身全霊を込めて詰め込んだ。
それが今回のプログラム
『Essentials』（エッセンシャルズ）
なのです。
ぜひあなたも
煩わしい人間関係から
いち早く脱してほしい。
心から自由でいられる
解放的な感覚を味わってほしい。
心のモヤモヤに支配される生活から
いち早く脱してほしい。
ありのままの自分を受け入れて
遠慮せず言いたいことを
堂々と言えるようになってほしい。
この先まだまだ長い人生を
ワクワクした気持ちで
過ごしてほしい。
そして、今後どんな困難があっても
「今の自分なら大丈夫」
という自信を手に入れてほしい。
今回のプログラムが
そのきっかけになることを
心から願っています。
繰り返しになりますが、
プログラム参加者の方には
僕が直接、1年間もの間
手厚いサポートをしていきます。
個々に合ったオーダーメイドでの
サポートを全力でさせていただきます。
その代わり…
このプログラムに
参加できる人数を
極限まで制限させてください。
予定している募集人数が
埋まってしまった場合、
すみませんが、
その場で募集を締め切ります。
具体的には、
先着15名様限定
とさせていただきます。
応募が間に合わなかった場合は
コンテンツもサポートも
一切ご提供できません。
大変申し訳ありませんが、
事情のご理解をよろしくお願いします。
なお、募集は今回の1度きりです。
一度募集が終わったら
今後二度と募集を
再開する予定はありません。
今回限りとなりますので
ご注意くださいね。
その代わり
参加してくださった方には
僕が全力を込めて
あなたをサポートしていきます。
募集開始は
明日の20時から
とします。
そして、
募集期間は3日間。
15名に達した時点で
募集は終了とさせていただきます。
募集開始と同時に参加人数が
埋まってしまう可能性もあるので
ご注意ください。
迷っているうちに
枠が埋まって募集終了して
後悔しないためにも
今のうちに
決断しておいてくださいね。
それともうひとつ
お知らせです。
これはかなり
悩んだのですが…
そして今回のプログラムは
有料とさせてください。
しかしこれには
明確な理由があります。
僕はこのプログラムを通して
あなたに本気で人生を変えてほしい
そう願っています。
でもそのためには
あなた自身が真剣に向き合い
人生を変えていくために
継続して行動する覚悟が必要。
そこでもし
このコンテンツを
無料にしてしまったら…
きっとあなたは
覚悟を決められず
行動できないまま、
またこれまでと同じ
窮屈な人間関係の中に
戻っていくことになるでしょう。
心理学的な観点からも
人間とはそういうものだからです。
「生きるのってこんなに
幸せなことだったんだ！」
そんな感覚を
あなたにも味わってほしい。
だからこそ今回は
有料にすることを決断しました。
ですが、
これだけは言わせてください。
このプログラムが価格以上の
内容になっていることは約束します。
ぜひ明日の募集を
楽しみにお待ちくださいね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ここからは、よくある質問に
Q&A形式でお答えしていきます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【Q.1】
このプログラムでどんなことが得られますか？
【A.1】
まずは生活や変化の土台となる
『メンタル』を確実に整えていきます。
感情に揺さぶられない
健全な精神状態で生きるために
必須となります。
そのうえで、
『マインドセット』と『対人スキル』
を習得してもらい、
人付き合い改善のに必須となる
3本柱を完成させます。
特に
『マインドセット』と『対人スキル』
については、
世の中に出回る
外向的な人向けの
ノイズ情報を完全に排除。
内向的なあなたであれば
最大限にその効果を発揮でき
あなたが生まれながらに持つ内向性を
保持したうえで良好な人間関係を
築いていく力を身につけられます。
【Q.2】
参加後はどういった流れで進めていくのですか？
【A.2】
基本的には
配布するテキスト教材に沿って
進めていただく形となります。
ところどころに
ワークが散りばめてあるので
ぜひ取り組みながら進めてください。
不明点があれば遠慮なく
LINEでのサポート特典を
活用してくださいね。
【Q.3】
人付き合いが苦手なのですが、大丈夫ですか？
【A.3】
もちろんです。
そのために今回のプログラムを用意しました。
一緒に頑張っていきましょう。
【Q.4】
誰かにばれたりしませんか？
【A.4】
大丈夫です。
あなたが他の人に言わない限り
外部に漏れることはありません。
個人情報も厳密に保管します。
【Q.5】
LINEでのサポートはどの程度していただけますか？
【A.5】
あなたの不明点が解決できるまで
徹底的にお答えします。
実際LINEで
お問い合わせいただいた方から
「いつもご丁寧にありがとうございます」
とメッセージをいただいています。
ぜひご活用くださいね。
【Q.6】
募集人数は何人ですか？
【A.6】
参加者全員を徹底サポートするため
15名までとさせてください。
定員に達した時点で
募集を終了します。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
【Q.7】
インターネットでこのように商品を決済をしたことがないので不安です。
【A.7】
ご安心ください。
商品が届かないことはありませんし
継続的にサポートもいたします。
【Q.8】
パソコンがないのですが大丈夫ですか？
【A.8】
問題ありません。
スマホでも実施できる内容となっています。
【Q.9】
支払い方法はどういった種類がありますか？
【A.9】
現金決済とクレジット払いがあります。
ご不明点等あればお気軽にご連絡くださいね。
【Q.10】
このコンテンツの価格はいくらですか？
【A.10】
明日の募集の際に発表します。
正直、”破格”の値段です。
安心して楽しみに待っていてください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
長くなりましたが、
今回は以上となります。
くり返しますが、
プログラムの参加募集は
明日の20時からです。
そして募集人数は
限定15名様とさせてください。
心の準備はしていたのに
「間に合わなかった…」
なんて後悔はしてほしくないので
数分前にはスマホを片手に
スタンバイしておいてくださいね。
それでは明日の20時をお楽しみに(^^)/
つむり