「ポジティブになろう」
と思えば思うほど

ネガティブ思考に
陥ってしまう理由とは？

どうも、つむりです。

昨日の配信では
メンタルに関する新常識を
お伝えしました。

ポジティブを目指すほど
ネガティブ思考に陥ってしまう

という内容です。

そこで今回は、そもそもなぜ

ポジティブになろうとしているのに
ネガティブ思考にハマってしまうのか？

その理由をお伝えするので
ぜひ最後まで読んでくださいね。

これを理解することが
安定したメンタルを
築くための土台となります。

メンタルの土台が不安定だと
仕事、私生活、人間関係…といった

身の回りのあらゆることが
上手く回らなくなります。

感情的になることが増えて
仕事でも理解を得られず

自分も周りもイライラして
険悪な雰囲気になり

職場がだんだん居づらくなって
退職に追い込まれる例は
数え切れないほどあります。

そのせいで私生活を
楽しむ心の余裕もなくなり

最終的に行き着く感情はただひとつ。

「自分は何のために
　生きてるんだろう…？」

まさに過去の僕です…。

メンタル状態の低下はそのまま
幸福度の低下に直結します。

心に余裕がないと
どんなに楽しいことも
楽しいと感じられないんですよね。

でもこれは、裏を返せば
メンタルが回復してくれば
幸せを感じられるということ。

そのための最短ルートは、

あなたのメンタルが
改善しない”原因”を
ここでしっかり理解すること。

物事の結果には
かならず原因があります。

原因が分かれば
正しい行動が取れる。

そのためにまずは
“原因を知ること”が何より重要
ということですね。

ポジティブに生きようとしても
かえってネガティブになるのには
決定的な原因があります。

この記事を最後まで読めば
それが分かるようになっています。

「もともと自信がない自分なんて…」

そんなあなたも
心配はいりません。

しっかりと原因を把握して
対処すればメンタルは
誰でも変えていけるもの。

自信がわいてくると
まるで歯車がきれいに
噛み合い始めるように

仕事やプライベートさえも
充実感が生まれてきます。

職場で失敗しても
そんなあなたさえ丸ごと認めて

「困った時はいつでも言ってね」
と手を貸してくれる。

そんな優しい人間関係に
囲まれながら生きていけます。

それがやがて
自分の居場所となり

自分の意見を
しっかりと持てることで

他人にコントロールされない
自分らしい生き方を
見つけることにも繋がります。

「人生は一度きり」
「せっかくなら楽しみたい」

そんな想いが少しずつ生まれて
日常に笑顔が増えていくのは
健全なメンタルあってこそ。

この記事を最後まで読んで
無理なくネガティブ思考を
脱するきっかけを掴んでくださいね。

それでは本題に入ります。

「ポジティブになろう」がネガティブ思考を生んでしまう理由とは？

ポジティブを意識すると
かえってネガティブ思考になる

その理由を一言でいうと、

ポジティブな自分は
本来の自分ではないから

誤解されやすいのですが、

ポジティブは優れていて
ネガティブは劣っている

というのは大きな嘘です。

この誤解のせいで

「ネガティブは治すべき」
と考える風潮もありますが

ネガティブは個性なので
大事にすべき要素。

例えて言えば、
ポジティブとネガティブは
ナイフとフォークのような関係。

それぞれ別の役割を持っていて
どちらも欠かせない存在なんです。

ナイフは料理を切る役割。
フォークは料理を口に運ぶ役割。

それぞれの役割を理解して
特徴に合った使い方をするべき。

フォークで料理を切ろうとしても
上手く切れませんし

ナイフを使って食べようとすると
口の周りをケガしてしまいますよね。

これと同じように、

もともとネガティブな人が
ポジティブになろうとするのは
自ら心にダメージを与えているのと同じ。

僕自身、ポジティブ思考が
かえって裏目に出た経験は
山ほどあります。

他人の目が気になる自分を変えようと
人前に出る機会を増やすなど
場数を増やしました。

ポジティブ思考な人は口を揃えて

「経験が足りないんだよ」
「そんなの慣れれば大丈夫」

そう言っていたからです。

しかし、場数を踏めば踏むほど
失敗経験が積み上がっていき、

そのままネガティブのどん底まで
突き落とされてしまいました。

根がネガティブである
という特性を理解しないまま

ポジティブ思考に走って
失敗してしまった悪い例ですね…。

ポジティブが正しいと
思い込まされてしまう最大の理由は

世の中、ポジティブな人が
成功しているように見えるから

です。

だからこそ、ポジティブであることが
唯一の正解である、と
思い込んでしまうんですよね。

その気持ちはとてもよくわかります。
僕も実際そうだったので。

ただ、ネガティブ気質なのに
ポジティブであろうするのは
自滅行為でしかありません。

そもそも僕は、心の奥底では
「ポジティブは暑苦しい」
「でも周りに合わせるしかない」

とネガティブな気持ちが
いつも根底にありました。

「根性論なんて苦手だ」
と思っているのに

すべて根性論で解決しようと
していたわけです…。

その気持ちに逆らって生きていれば
心がすり減っていくのも当然。

「ネガティブはダメだ」と
本来の自分を責めること自体が
ネガティブな行為ですからね。

ネガティブならネガティブなりに
生きることが本当の意味での幸せです。

ポジティブ人間を目指そう
だなんて思う必要はありません。

まずは自分がネガティブ気質
ということを受け入れて

ネガティブ人間の生き方を
学んでいけばいいんです。

じゃあ具体的に
どうすればネガティブ気質を
活かした生き方ができるのか？

その方法は…
明日の配信でお伝えしますね！

ネガティブな自分に自信が持てたら
それだけで見える世界が変わります。

ネガティブなままで
自分らしくいられるだけで
心はものすごく軽くなる。

自分で自分を否定していた毎日から
解放される日もそう遠くはないでしょう。

そのために歩むべき
地図を持っている僕が

全力でサポートし
あなたのメンタル改善の
道案内をしていく

そんな企画を
明日、公開したいと思います。

概要だけお伝えすると…

ネガティブ人間に必須な
真のポジティブ思考を
インストールするための

エッセンスを凝縮した
メンタル改善プログラム

僕が感じてきた
不安と絶望の毎日を
あなたにはもう味わってほしくない。

ネガティブという立派な個性を武器に
のびのびと自分らしく
最高の毎日を送ってほしい…！

そんな想いを込めているので
公開までもう少しだけ
お待ちくださいね！

それでは最後に…

本日のワーク

今日もワークをしていきましょう！

ここでアウトプットできる人は
全体のうちたった２割。

幸せな人生を掴み取るのは
その2割の人のみ。

残りの８割はこの先の人生も
結局ずっと変わらないまま。。。

あなたはぜひ２割のほうに
入ってください！

たった30秒です！

▷▷アウトプットする

匿名回答なので
ぜひチャレンジしてくださいね(^^)

ではまた明日、
公式ラインでお会いましょう！

つむり